Przeglądaj kategorię

Higiena psychiczna

fitness siłownia


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna Lifestyle

Siłownia dla leniwych kanapowców – od czego zacząć?

Autorstwa z dnia 19 listopada 2016

Chcesz być fit. Słyszysz, że karnet na siłowni to super motywacja, ale nie wiesz, co gdzie jak. Od podstawówki miałaś zwolnienie z wu-efu, o mięśniach nie wiesz nic, na trenera personalnego Cię nie stać, z tekstu nie umiesz się uczyć fitnessu, a zajęcia grupowe kolidują z Twoim grafikiem.
Wykupujesz więc…

grzeczna-dziewczynka


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna Seksualność

Jesteś dziewczynką grzeczną czy bezpieczną?

Autorstwa z dnia 13 czerwca 2016

Pamiętam ten dzień jak dzisiaj, mimo że zazwyczaj moje wspomnienia z dzieciństwa są bardzo blade.
To była niedziela majowa, miałam wtedy około dwunastu lat i byłam – znowu – obiektem prześladowań ze strony jakiegoś chłopaka ze starszej klasy. Zaczepiał mnie, szarpał za włosy, rzucał we mnie patykami. „Końskie zaloty”, mówili…

frog-897419_1920


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna Rozwój

Jak osiągnąć sukces pomimo przeciwności Losu? 15 wskazówek na drogę

Autorstwa z dnia 11 maja 2016

Czy otaczający Cię świat próbuje Ci udowodnić, że Twoje marzenia są złe, niedojrzałe i naiwne? Że życie jeszcze da Ci w kość i zmusi do obniżenia swoich oczekiwań? Że na pewno nie będziesz tym, kim pragniesz być? Że w Polsce, w 2016 roku, po prostu się tak nie da,…

hand-1331323_1920


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna

Czy Ty też masz kompleks dobrego Samarytanina?

Autorstwa z dnia 5 maja 2016

Pamiętacie na pewno tę historyjkę o miłosiernym Samarytaninie, który zatrzymał się i pomógł potrzebującemu. Część z nas wychowano w jej kulcie: nie umiemy nie udzielić pomocy, gdy widzimy kogoś, kto cierpi. Jednak warto zadać sobie pewne pytanie:
Czy w tej sytuacji należy dalej działać?
Jeśli jesteś wrażliwą osobą z sercem po właściwej stronie, na…

hejter-negatywista


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna

Hejter Negatywista. Ratować czy uciekać?

Autorstwa z dnia 16 kwietnia 2016

Jest sobie pewne forum, które skupia ludzi nieszczęśliwych, zastraszonych, niepewnych siebie i z kompleksami. Tydzień temu poleciłam tam poradnik „Bądź sobą” autorstwa kogoś, komu udało się pokonać depresję wynikającą ze strachu przed otoczeniem i kto nie boi się żyć pełną piersią. Myślałam, naiwna, że ludzie powiedzą „O, super! Idę czytać!”….

po-pierwsze-zdrowie-psychiczne


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna

Po pierwsze: Zdrowie psychiczne!

Autorstwa z dnia 2 stycznia 2016

Od dzisiaj schudnę, będę ćwiczyć, rzucę palenie, a poza tym dołączam do grup W 2016 roku… na fejsie?
Nie. Żadnych Noworocznych Postanowień!
Mam coś fajniejszego. PRIORYTETY.
Podoba mi się obrany w zeszłym roku kurs, ale ciągle z niego zbaczam, bo mylę sprawy pilne z ważnymi, a ważne z najważniejszymi. Postanowiłam… pardon, miało…

placenie-dlugow


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Finanse Higiena psychiczna

Dlaczego warto płacić swoje długi?

Autorstwa z dnia 3 listopada 2015

Większość ludzi, których znam, ma tendencje do magicznego myślenia. Otóż wyobrażają sobie, że jeśli narzucą na dług zasłonę zapomnienia, to dług zrobi głośne puf! i zniknie. Dług tymczasem nie tylko znika, ale jeszcze zamienia się we wredną minę, która w najmniej oczekiwanym momencie wybucha Ci w twarz.
Znam to dobrze,…

samoakceptacja-1140x805


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna

Jesteś swoim sprzymierzeńcem czy wrogiem?

Autorstwa z dnia 17 lipca 2015

Coś Ci źle poszło. Na przykład kolokwium. Albo jakaś ważna rozmowa – z biegłym sądowym, z rekruterem, z szefem. Albo właśnie, przez Twoje nieogarnięcie, uciekł Ci pociąg lub stłukł się ulubiony kubek. Dzień jak co dzień.
Jak reagujesz? Mówisz „trudno, następnym razem pójdzie mi lepiej”? A może rozpamiętujesz w nieskończoność…

beautiful-16736_1280-1140x760


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Higiena psychiczna

Wycisz się. Praktyczne sposoby na stres

Autorstwa z dnia 23 czerwca 2015

Żyjemy w ciężkich, zabieganych czasach. Codziennie zewsząd bombardują nas setki informacji z całego świata oraz reklamy wciskające nam pragnienie rzeczy, na które nas nie stać. Wybór produktów w sklepach wydaje się nieograniczony, przez co kupienie kilku podstawowych produktów przestało być proste. W portfelu wiecznie za mało pieniędzy. Terminy gonią,…

NOEMI
Warszawa

Cześć, mam 31 lat i kończę psychologię. Wkrótce będę pomagać ludziom jako life, love & sex coach. Na Noemi.Life piszę o ogarnianiu swojego życia i realizowaniu własnych celów - znajdziesz tu sporo inspiracji. Bloguję o rozwoju, zdrowym stylu życia i pozytywnym podejściu do seksualności. Chętnie poznam fajnych ludzi - takich jak Ty. Rozgość się i porozmawiajmy w komentarzach oraz na fanpage'u.

Bezpłatny kurs rozwoju osobistego
Archiwa