Przeglądaj kategorię

Żyć mimo depresji

tzkwlro904e-drew-coffman


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Żyć mimo depresji

Depresja zimowa kontratakuje

Autorstwa z dnia 24 grudnia 2016

Pisanie przed Świętami nie ma najmniejszego sensu, bo nikt tego nie przeczyta (przed chwilą napisałam „najmniejszego seksu”), ale brak aktualizacji już zaczął mnie męczyć. Wypadałoby zatem coś opublikować.
Problem w tym, że nie mam siły. Mam listę 20 tematów na wpisy, mogłabym też zdać relację z pobytu w SPA (widać…

depresja zimowa to popularne zjawisko. na szczęście istnieją na nią sposoby


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Żyć mimo depresji

13 sposobów na depresję zimową

Autorstwa z dnia 11 grudnia 2016

Grudzień i styczeń to najciemniejsze i najgorsze miesiące w roku, które najchętniej w całości spędziłabym w łóżku. Niestety choroba afektywna dwubiegunowa jest często wrażliwa na pory roku, czytaj współistnieje z depresją sezonową (i sezonową hipomanią). Optymalne dla mnie byłoby zapewne mieszkanie gdzieś, gdzie przez większość roku świeci słońce, a…

hipomania


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Żyć mimo depresji

A po hipomanii przychodzi depresja

Autorstwa z dnia 29 listopada 2016

Rutyna oraz przestrzeganie jakiegoś rytmu dobowego i innych zasad zdrowego funkcjonowania (takich jak odpoczywanie po wykonaniu pewnej porcji pracy) jest dla dwubiegunowca bardzo wskazane.
Przede wszystkim dlatego, że nawet drobne odstępstwa mogą spowodować huśtawkę nastrojów.
Normalny człowiek, jeśli przez jakiś czas będzie zapieprzał jak mały robocik nad konkretnym projektem, w pewnym…

fruit-bowl-1600023_1280


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Żyć mimo depresji

Codzienne życie z chorobą psychiczną

Autorstwa z dnia 24 października 2016

Mówi się czasem, że z chorobą psychiczną można wieść życie jak każdy, ale rzadko mówi się jak to życie wygląda i dzięki czemu jest możliwe. Dlatego dzisiaj chciałabym opowiedzieć Wam o mojej codzienności z dwubiegunówką.
Zanim jednak do tego przejdziemy, nadmienię, że nie ma jednej słusznej definicji zdrowia psychicznego i że…

depresja


ZOBACZ ARTYKUŁ

Czytaj dalej
Żyć mimo depresji

10 rzeczy, których nauczyłam się o chorobie afektywnej dwubiegunowej przez ostatnie 3 lata

Autorstwa z dnia 27 września 2016

Dokładnie trzy lata temu byłam u progu załamania psychicznego. Mimo sugestii koleżanki-psychologa nie chciałam udać się do psychiatry, „bo jeszcze nie jest aż tak źle, żebym potrzebowała”. Ciągnęłam ostatkiem sił, ale roiło mi się, że mam nad wszystkim kontrolę i jeszcze moment, a wszystko się ułoży.
Kilka tygodni rozpaczliwej walki z…

NOEMI
Warszawa

Cześć, mam 31 lat i kończę psychologię. Wkrótce będę pomagać ludziom jako life, love & sex coach. Na Noemi.Life piszę o ogarnianiu swojego życia i realizowaniu własnych celów - znajdziesz tu sporo inspiracji. Bloguję o rozwoju, zdrowym stylu życia i pozytywnym podejściu do seksualności. Chętnie poznam fajnych ludzi - takich jak Ty. Rozgość się i porozmawiajmy w komentarzach oraz na fanpage'u.

Bezpłatny kurs rozwoju osobistego
Archiwa