Przeglądaj tat

ChAD

Rozwój

Rozwój osobisty nie dla każdego i nie zawsze

Autorstwa z dnia 20 listopada 2018

Rozwój osobisty to jest bardzo fajna sprawa i, jak świetnie wiecie, jestem jego ogromną fanką. Jednak z czasem zaczęła do mnie powracać refleksja, że może nie zawsze warto się…

Żyć mimo depresji

Jak działają psychotropy, wersja dla laika

Autorstwa z dnia 22 października 2017

Na co dzień każde z nas jakoś myśli i jakoś odczuwa. Myślimy określone kształty w określonym tempie i w pewnym ciągu przyczyn i skutków. Czujemy uczucia z pewnego spektrum…

Żyć mimo depresji

Depresja zimowa kontratakuje

Autorstwa z dnia 24 grudnia 2016

Pisanie przed Świętami nie ma najmniejszego sensu, bo nikt tego nie przeczyta (przed chwilą napisałam „najmniejszego seksu”), ale brak aktualizacji już zaczął mnie męczyć. Wypadałoby zatem coś opublikować.
Problem w…

Żyć mimo depresji

A po hipomanii przychodzi depresja

Autorstwa z dnia 29 listopada 2016

Rutyna oraz przestrzeganie jakiegoś rytmu dobowego i innych zasad zdrowego funkcjonowania (takich jak odpoczywanie po wykonaniu pewnej porcji pracy) jest dla dwubiegunowca bardzo wskazane.
Przede wszystkim dlatego, że nawet drobne…

Rozwój

Plan dnia freelancerki: kolejny krok do bycia ogarniętą

Autorstwa z dnia 21 listopada 2016

Jednym z podstawowych warunków dobrego funkcjonowania pomimo choroby afektywnej dwubiegunowej jest ustabilizowane życie i uregulowany rytm dobowy.
Kiedy o tym pierwszy raz usłyszałam, zbladłam. Bo żyłam w całkowitym chaosie, wstawałam…